博(ひろし)だけどバーンズブログ
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三十代になったばかりの私の悩みは頭
三十代になったばかりの私の悩みは、頭髪の薄さに関することです。どんどん髪が薄くなってきているのです。頭皮までが透けて見えるようになってしまったのでした。産毛程度なら生えてきますが、産毛で留まってしまい、髪の毛になってくれません。これから先もずっとこの状態のままなのかものすごく不安に思っています。女性でも脱毛が酷くて心配になります。若い頃は髪が多すぎて悩んだのに、老化なのか、年々、抜け毛が増えて、薄毛になってしまっているのです。何が原因なのかを調べて、女の人ならではのお手入れ方法が分かりたいものです。育毛剤は使用する時間帯も大切で、多数の育毛剤は夜の使用を前提としています。基本的には、お風呂の直後がベストな使い方になります。入浴して髪を洗うと、その日の皮脂とか汚れをきれいにすることができますし、頭皮、全身の血の巡りも良くなるのです。余裕があれば、夜8時くらいにお風呂に入り、夜9時前後に使うのが効果的です。この頃の私のマイブームは育毛シャンプーの利用です。薄毛になっていると感じ出して、すでに3か月が過ぎたのですが、毎日使っている育毛シャンプーの効能か少し薄毛の部分が狭くなったような感じがします。厳密に計っている訳ではないのですが、これからも当分は使っていこうと思っています。イソフラボンは大豆にたくさん含まれています。女性ホルモンと違いない働きを見せるので、男性ホルモンが出るのを抑制してくれます。なので、よい効果をもたらします。納豆、豆腐、さらに味噌などに多く含まれるから、取りやすいのです。
青木だけどペレスブログ
7月19日(火)11:18 |
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